ロングライド

ロングライド

ロードバイクをもっと楽しもう!!

ロードバイクを手に入れたなら是非チャレンジしたいのが“ロングライド”

ロングライドはロードバイクがおすすめ

ロングライドと言っても距離感は人それぞれですが、50kmや100kmを目安にしている事が多いです。長い距離を走ることを想定しているロードバイクは、フレームの設計やハンドルの形状などが長時間快適に運動ができるように作られています。もちろん慣れは必要ですが、少しずつ距離を伸ばしていくと想像以上に走れてしまうことに気付きます。

体力的なチャレンジでもあるので、無理せず少しずつ距離を伸ばそう!

ロングライドは体力的なチャレンジでもある

色々な道や景色を肌で感じて愉しめるのは自転車ならでは。さらにいつもより離れた場所へ行くことができれば、いつもとは違う発見をしたり新しい出会いがあったりと、愉しみ方の幅がぐっと広がります。旅の感覚もありつつ、体力的なチャレンジにもつながるので、少しずつでも距離を伸ばしてみるとロードバイクの愉しみが増えます!!

ロングライドまずはカタチから~服装~

自転車専用のウェアは長時間でも快適

ロングライドには自転車専用のウェアが快適

吸水速乾に優れた素材でできた自転車専用のウェアは長時間の運動でも身体を快適に保ってくれます。素材以外にもカタチも特徴的です。腕を前に伸ばしてある程度の前屈姿勢を取った状態がウェアの形になっています。走行中に生地が引っ張られることもないので通常のウェアと比べてとても快適です。
また、安心して安全に走るにはヘルメットやサングラスが必須です。日差しなどを避ける以外にも怪我の防止にもつながります。専用のウェアやアイテムは安全性と快適性を重視して用意しましょう。

備えあれば憂いなし~装備~

急なトラブルにも対処できるように準備をしておきましょう

ロングライドの装備

出先のトラブルと言われて想像するのはやはりパンクでしょうか。ロングライドをしている中では様々な道を走ることもあるのでそれなりにいろいろな事が起こったりもします。でも準備をしておけば大丈夫。ロードバイクは車輪の着脱も簡単で、タイヤやチューブの交換も楽に行えます。携帯用の修理キットやポンプ(空気入れ)、替えのチューブなどを自転車に取り付けるサドルバッグなどに収納しておけば万が一の時でも安心です。 また、走る場所によっては食事や水分補給もとても大事です。ロングライドの計画を立てる時は休憩場所なども含めてルートを考えていきましょう。

オススメのロングライドイベント

ホノルルセンチュリーライド

ホノルルセンチュリーライド 画像をクリックするとHPへジャンプします

憧れともいえるハワイ・ホノルルのロングライドイベント。体力に合わせて20マイル(32km)から最大100マイル(160km)!!のコースを一気に走ることができます。

佐渡ロングライド210km

佐渡ロングライド210km 画像をクリックするとHPへジャンプします

国内屈指のロングライドイベントです。離島ならではの雄大な景色も愉しみつつ、最大210kmコースへのエントリーが可能です。

八ヶ岳グランフォンド

八ヶ岳グランフォンド 画像をクリックするとHPへジャンプします

100kmオーバーの起伏に富んだチャレンジコースや、八ヶ岳の秋の味覚や見どころを満喫できるコースなど、楽しみ方に合わせたロングライドイベントです。

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